2021.04.13 / 最終更新日 : 2021.04.13 金子 COLUMN 目指せ美ボディ！編集金子のダイエット日記 vol.5 こんにちは、金子です。 ダイエット企画第5回目。今回もパーソナルフィットネスジム「Fine Body」さんでのトレーニングの様子をダイジェストでお届けします。 ということで、脚やせに一番効果的なブルガリアンスクワットに挑 […]
2021.03.18 / 最終更新日 : 2021.06.16 CUT IN COLUMN 目指せ美ボディ！編集金子のダイエット日記 vol.4 こんにちは、金子です。 ダイエット企画第4回目。今回もパーソナルフィットネスジム「Fine Body」さんでのトレーニングの様子をダイジェストでお届けします。 最初は体幹を鍛えるトレーニング。 両手、両足を地面についたプ […]
2021.03.16 / 最終更新日 : 2021.06.17 金子 COLUMN 目指せ美ボディ！編集金子のダイエット日記 vol.3 こんにちは、金子です。 ダイエット企画第3回目。今回もパーソナルフィットネスジム「Fine Body」さんでのトレーニングの様子をダイジェストでお届けします。 早速、トレーニングスタート。 今回は足を重点的に鍛えることに […]
2021.03.12 / 最終更新日 : 2021.06.16 金子 COLUMN 目指せ美ボディ！編集金子のダイエット日記 vol.2 こんにちは、金子です。 更新が滞っていましたが、密かに続けていたダイエットの様子を久しぶりにお届けします。 サポートしていただくのは、パーソナルフィットネスジム「Fine Body」の大沼さん。今回は、2回目の様子をダイ […]
2020.11.05 / 最終更新日 : 2021.03.12 金子 COLUMN 目指せ美ボディ！編集金子のダイエット日記 こんにちは。編集の金子です。 私、この秋ダイエットすることにしました。 「突然どうした。」と思われた方もいるかと思いますが、ここ数年、運動不足と不規則な生活のせいで体重が増加。これまでいろんなジムに通ったのですが、自己流 […]
