こんにちは。CUT IN「ダイエット部」の小川です。
え?CUT INに「ダイエット部」なんかあったのかって?

設立したんですよ。勝手に。

小川
ダイエットが辛くなって心折れそうな時に、共に頑張ってくれる同志が居たら心強いじゃないですか。友情で乗り越えるっ!みたいな。そういうのって素敵ですよね。
裏小川
自分だけダイエットで辛い思いなんかしてられないわ。こうなったら誰かを巻き込んで同じ苦しみを味あわせてやるっ!ほーっほっほっほっほっほっ!

さて、

季節はもう9月。収穫の秋。そして食欲の秋。万年ダイエットの小川ですが美味しい食べ物の誘惑には勝てず、微妙に食べ過ぎの毎日。でも、食べたらその分運動すればいいわけですよ。頭イイ私。

ということで、今回はケント大学の「ピラティス&キックボクシング学」に参加することに。その名の通り、ピラティスとキックボクシングを各1時間づつ学べる人気の授業なんです。う~ん、ワクワクドキドキ。

早速、ダイエット部に入部 させた したCUT IN新人スタッフ「金子」を 拉致 誘って開催場所へ。

とりあえず、動きやすい服装にお着替え。

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小川と言えばお馴染みの高校時代の名前入りジャージに、格闘技という事でチョイスした破れ加工がイカしてるパンクなTシャツ。決してヤンキーの花火見物じゃありませんよぉ。

そして待っていると

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ピラティス担当の坂爪先生(左)とキックボクシング担当の松田先生(右)が登場。お二人ともイケメンです。

まずはピラティスから。

ヨガマットを敷いて準備万端!小川はヨガマットを持っていないのでバスタオルを敷いて代用に。

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今回は参加者全員が初心者ということで、ピラティスの基本を教えていただきます。

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冒頭の説明で「ピラティスには美脚効果もあります」という坂爪先生のお言葉。

まじ?

俄然、やる気が出ちゃいます。

いよいよ、レクチャー開始。

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くくくくっ、、、

普段使わない筋肉を使うのでかなりしんどい。しかし体のあちこちに効いてます。

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ふう、、、こりゃヤバい。既に上半身が上がりません。

次に、片手片足でバランスを取る運動。

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ピラティスを頑張る小川と自撮りを頑張る金子。

裏小川
この目。イラッとしますね。

授業前は、「ピラティス?ただポーズとるだけでしょ?楽勝~」と思ってましたが、やってみると全然違います。超しんどい。「ピラティスは量より質。今日教えた事は家でもできるものなので続けてみてください。」と坂爪先生。想像以上に疲れましたが美脚を目指して続けようと思います。

小川はやりますよお。

さて、続いて後半はキックボクシング。こちらは金子が挑戦します。

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やる気満々でかわいいポーズをとる金子。

裏小川
この上目使い。イラッとしますね。

まずは、先生がお手本のキックを見せてくれます。

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「シュッ!」


ずばーんっ!!!


すごーい!流石!!この勢いで蹴られたら超痛そう!写真を撮るのに失敗したわけではありません!あまりにも速いキックだったので写真がブレたんです。

裏小川
先生。その左ミドルを金子に食らわせてやってください。

続いて、キックとパンチの練習。

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リズミカルに繰り出し

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そして、すぐにヘタる金子。

裏小川
謎のポーズで床と交信中。怖いわよ。

最後はお待ちかねのミット打ち。

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ばしっ!

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ばんっ!

円になって順番にキック。これは良いストレス発散になりますね。みなさん意外とキックがお上手でした。

松田先生から「この教室ではエクササイズ的なキックボクシングではなく、人を倒せるキックボクシングを教えます。僕の様な強いキックが蹴れるように皆さんを育てますのでまた参加してください。」というお話がありました。護身術としても役立つという事ですね。続ければ、かなり強い女になれそうです。

裏小川
マスターしたら金子と一戦交えてみようと思います。

日常生活ではなかなか意識することが出来ない体幹を、じっくりと強化するピラティス。「痛そう」「怖そう」「辛そう」というマイナスなイメージとは違って、楽しく格闘術を習えるキックボクシング。心も体もリフレッシュ出来た、あっという間の2時間でした。これなら楽しくダイエットできそうです。1人での参加の方も多かったですが、最後は皆さん打ち解けていました。みんなで一緒に汗をかくと「絆」が生まれるんですよね。

ケント大学「ピラティス&キックボクシング学」は第1金曜と第3金曜の毎月2回の定期開催です。次回の開催は09月16日(金)。金曜日の19時半から開催なので、仕事終わりに気軽に参加してダイエット&ストレス発散してみては?

お申し込みはケント大学ホームページ(※ケント大学は終了いたしました)からどうぞ。

TEXT : OGAWA

INFORMATION
ケント大学 体幹を鍛える!ピラティス&キックボクシング学

ケント大学は終了いたしました